Un acompañamiento adaptado a ti
En Espacio Serena encontrarás un espacio de acompañamiento psicológico pensado para ayudarte a comprender lo que estás viviendo, afrontar tus dificultades y avanzar hacia un mayor bienestar emocional. Cada proceso terapéutico es único, por lo que la intervención se adapta a tus necesidades, tus objetivos y el momento vital en el que te encuentras.
La terapia está dirigida exclusivamente a personas adultas y se desarrolla desde un enfoque cercano, respetuoso y basado en la evidencia científica, ofreciendo un entorno seguro donde poder expresarte con libertad y trabajar a tu propio ritmo.
Psicoterapia presencial
Las sesiones presenciales tienen lugar en la consulta de Espacio Serena, ubicada en Santa Cruz de Tenerife, un espacio tranquilo y acogedor diseñado para favorecer la calma, la confianza y la intimidad que requiere un proceso terapéutico.
Durante las sesiones trabajaremos conjuntamente para comprender el origen de aquello que te genera malestar, identificar patrones que puedan estar influyendo en tu bienestar y desarrollar herramientas que te permitan afrontar las dificultades con mayor seguridad y equilibrio.
La terapia puede ayudarte si estás atravesando situaciones relacionadas con la ansiedad, la depresión, el trauma psicológico, las dificultades de autoestima, el apego o los problemas en las relaciones personales.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 55 minutos y se realizan siempre con cita previa.
Psicoterapia online
La modalidad online ofrece la posibilidad de realizar el proceso terapéutico desde cualquier lugar, manteniendo la misma calidad, cercanía y confidencialidad que en la consulta presencial.
Es una opción especialmente indicada para personas que residen fuera de Santa Cruz de Tenerife, tienen dificultades para desplazarse o necesitan una mayor flexibilidad para compatibilizar la terapia con su día a día.
Las sesiones se realizan mediante videollamada en un entorno seguro y confidencial, permitiéndote acceder al acompañamiento psicológico desde un espacio en el que te sientas cómodo.
Bonos de sesiones
La continuidad es un aspecto importante dentro de cualquier proceso terapéutico. Por ello, en Espacio Serena existe la posibilidad de adquirir bonos de sesiones, una alternativa pensada para facilitar la planificación del tratamiento y favorecer un seguimiento constante.
Esta modalidad permite organizar las sesiones con mayor comodidad y compromiso, adaptándose al ritmo y las necesidades de cada persona.
Si deseas conocer el funcionamiento de los bonos o recibir información sobre las diferentes opciones disponibles, puedes ponerte en contacto sin compromiso.
Un acompañamiento adaptado a ti
Cada persona llega a consulta con una historia diferente. Por eso, el proceso terapéutico se construye de forma personalizada, respetando tus tiempos y centrándose en aquello que realmente necesitas trabajar.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio donde puedas sentirte escuchado, comprender mejor lo que estás viviendo y desarrollar los recursos necesarios para afrontar el presente con mayor serenidad y confianza.
Encuentra un espacio para cuidar de ti
Cada proceso terapéutico comienza con una primera conversación. Si sientes que ha llegado el momento de dar ese paso, estaré encantada de acompañarte con cercanía, respeto y un enfoque adaptado a tus necesidades.